تعداد صفحات: ۸۲ | قابل ویرایش
فهرست
عنوان صفحه
چکیده ۱
فصل اول : کلیات تحقیق ۲
مقدمه ۳
بیان مساله ۴
اهداف تحقیق ۵
فرضیه ها ۶
تعاریف عملیاتی ۷
فصل دوم : پیشینه و ادبیات تحقیق ۹
هدف بهداشت روانی ۱۰
ابعاد فعالیتهای بهداشت روانی ۱۱
عوامل موثر در تامین بهداشت روانی ۱۲
بهداشت روانی وورزش ۱۹
مراحل رشد و ارتباط آن با ورزش ۲۷
نقش بزرگسالان در ورزش کودکان و نوجوانان ۲۸
نقش مربی در بهداشت روانی ۳۰
پژوهش در انگیزه رضایت و تعارض ۳۲
بهداشت روانی و اجتماع ۳۴
عوامل اجتماعی موثر در بهداشت روانی ۳۸
مرکز راهنمایی کودک ۳۹
کودکان و جوانان ناسازگار ۴۰
علل پیدایش رفتار کودک و جوانان ناسازگار ۴۱
پشگیری اولیه ۴۵
پیشگیری ثالثیه ۴۶
اصول بهداشت روانی ۴۸
شناختن محدودیت ها ۵۰
پی بردن به علل رفتار ۵۲
رفتار تابع تمامیت فرد است ۵۴
نیازهای اولیه ۵۵
فصل سوم : روش تحقیق ۵۶
جامعه مورد مطالعه ۵۷
نمره گذاری آزمون ۵۹
روش تحقیق ۶۰
فصل چهارم : تجزیه و تحلیل داده ها ۶۱
جدول ۱-۴ فراوانی ودرصد فراوانی آزمودنیها ۶۳
جدول ۴-۴ مقایسه بهداشت روانی ۶۶
جدول ۶-۴ مقایسه تمایل به ورزش در بین دانشجویان تربیت بدنی وادبیات ۶۸
فصل پنجم : بحث و نتیجه گیری ۶۹
بحث و نتیجه گیری ۷۰
محدودیت ها ۷۳
پیشنهادات ۷۴
منابع و ماخذ ۷۵
چکیده
هدف از تحقیق حاضر بررسی رابطه بین بهداشت روانی و ورزش در بین دانشجویان رشته های ادبیات و تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی که فرضیه های عنوان شده عبارتند از بررسی رابطه بین بهداشت روانی و ورزش و همین طور مقایسه هریک از متغییرهای عنوان شده در بین دو گروه دانشجویان ادبیات و تربیت بدنی که طبق جامعه مورد مطالعه و برآورد دانش جویان در این دو رشته ۷۲۰ نفر به عنوان جامعه آماری مشخص شده که ۶۰ نفر به عنوان نمونه انتخاب گردیده و آزمون بهداشت روانی گلدنبرگ ۲۸ سوالی بر روی آنها اجرا گردیده است که جهت آزمون فرضیه ها از خی دو و تی متغییر مستقل استفاده گردیده که نتایج بدست آمده حاکی از آن است که بین بهداشت روان وورزش رابطه معنی داری وجود دارد ولی بین بهداشت روان و ورزش در بین دو گروه ادبیات و تربیت بدنی تفاوت معنی داری وجود ندارد.
مقدمه
اعتقاد داریم که تندرستی یکی از نعمتهای بزرگ در زندگی انسان است و نمی توان منکر شد که سلامت روانی در زمره بالاترین نعمتهاست افرادی که به نحوی از آنها با بیماران روانی عقب ماندگی ذهنی و معتادین به مواد مخدر و الکل سروکار دارند به این امر اعتقاد کامل دارند.
بدیهی است بیماریهای روانی مخصوص به یک قسمت یا طبقه خاصی نبوده و تمام طبقات جامعه را شامل می شود. بیماریهای روانی ، کارگر، کارمند، محصل و … و به عبارت دیگر امکان ابتلا به ناراحتی های روانی برای همه افراد جامعه وجود دارد و هیچ انسانی از فشارهای روانی و اجتماعی مصون نیست و به عبارت دیگر در برابر بیماریهای روانی مصونیت نداشته و ندارد و این خطری است که مرتباً نسل فعلی و آینده را شدیداً تهدید می کند.
به صورتی که باید گفت: وجود یک بیماری روانی به کار عادی و اقتصاد خانواده لطمه شدید وارد می کند. درآمد سرانه را کاهش می دهد از لحاظ روابط انسانی سایر افراد خانواده را در وضع ناراحت و تأسف آوری قرار می دهد که ورزش و تمایل به ورزش می تواند به این سلامت روانی افزایش دهد که تمایل به ورزش و علاقه آن در روحیه افراد و پر کردن اوقات به روش درست می تواند راهی به سوی سلامت و بهداشت روانی باشد.
مسأله افزایش بیماریهای روانی موضوع روز بوده و رابطه مستقیمی با سیرصعودی تمایل افراد به ورزش و جایگذاری ورزش به عنوان یک اصل در زندگی است که می تواند باعث بهداشت روانی در افراد شود و عدم اهمیت به ورزش می تواند در زندگی تأثیر منفی داشته باشد و تعصب نسبت به بیماریهای روانی و ورزش و اهمیت به آنها قدری است که می تواند نقش مهمی را در زندگی پر کند.
بیان مسأله
از دورانهای بسیار گذشته هر جا که آدمی می توانسته سیطره خویش را تثبیت کند، ورزش و حرکات ورزشی از زندگی اولیه بوده هر چند این گرایش اغلب اوقات با برنامه صورت نمی گیرد و به سوی تباهی و نابودی می رود.
ولی امروزه معدودند افرادی که فکر می کنند ورزش باعث سلامت بدن و روان نمی شود و گاهی این نظر فراتر از این است که ورزش عاملی است که آدمی می تواند با آن روح و جسم و جان خود را مورد تزکیه قرار دهد و با این عامل می تواند از عصبانیت های زودگذر و خستگی روح را کاهش بدهد.
شکی نیست که استفاده از ورزش در درمان بیماریهای روانی و حتی جسمی یک اصل است و این نکته است که بزرگانی مثل جیمز و یونگ صریحاً به آن اشاره کرده اند که البته نباید افراط گردند و نمی توان گفت که با ورزش بهداشت روانی مستحکمی می رسیم.
بلکه بهداشت روانی بالا می تواند نشأت گرفته از ورزش و روحیه ورزشکاری در فرد باشد ورزش می تواند یک گرایش خاص و ذهنی انسان باشد که آن را می توان یک حالت فیزیکی یکی در فرد است که باعث سلامتی آن شود.
هدف بهداشت روانی
وظیفه وهدف اصلی بهداشت روانی تأمین سلامت فکر و روان افراد جامعه است برای رسیدن به این هدف، احتیاج به نیروی انسانی فعال و کاردان و همکاری سازمانهای دولتی، برنامه ریز و بودجه برای ایجاد گسترش سازمانهای روان درمانی و بالاخره آموزش بهداشت همگانی در سطح جامعه داریم.
به طور خلاصه و فهرست وار، بهداشت روانی دارای ۴ هدف اصلی است:
- خدماتی: جهت سلامت فکر و روان افراد جامعه، پیشگیری از ابتلاء بیماران به بیماریهای روانی، بیمار یابی درمان سریع و پی گیری بیماران ابتلاء به اختلالات عصبی روانی به طور سرپایی و پایبندی کمک های مشورتی به افرادی که دچار مشکلات روانی اجتماعی خانوادگی شده اند.
- آموزش : آموزش بهداشت روانی همگانی و آشنا ساختن مردم جهت همکاری و استفاده از سرویس های موجود در صورت مواجه با مشکلات روانی.
- پژوهش : تحقیق درباره علل نحوه شروع پیشگیری و درمان بیماریهای روانی عقب ماندگی ذهنی اعتیاد و انحرافات مانند پژوهش در مدارس، دانشگاهها ، سازمانهای پلیسی، سربازخانه ها، و کارخانه جات مراکز کایابی درمانگاه های عمومی مراکز بهداشت و تنظیم خانواده مادر و کودک و نظایر آن.
ابعاد فعالیتهای بهداشت روانی
۱- پیشگیری : هدف اصلی در این مرحله علیه فعالیتهایی است که از پیدایش یا افزایش مشکلات روحی و اختلافات روانی جلوگیری می کند.
۲- درمان : در درمان، علاوه بر شناسایی عوامل به وجود آورنده اختلافات فراوانی اعم از جسمی و یا روانی باید به حذف یا کاهش تأثیر این عوامل تا حد ممکن اقدام شود. ضمناً چون فرد مبتلا به اختلالات روانی حتی بعد از درمان و بهبودی از سازمان روانی شخصیتی بی ثبات و آسیب پذیری برخوردار است باید مراقب بود که حتی الامکان عوامل منحل و مزاحم در محیط تعلیل یابد تا سلامت روانی او حفظ شود و از بازگشت احتمالی بیماری جلوگیری به عمل آید.
۳- بازتوانی: هدف اصلی از فعالیتهای بازتوانی این است که به موازات درمان اختلالات روانی باید توانایی های از دست رفته فرد به وی بازگردانده شود تا بتوانند به گونه ای مفیدی به زندگی خانوادگی و اجتماعی و محیط شغلی خود بازگردد.
منابع و مآخذ
- آزاد – حسین – ۱۳۷۹ – روان شناسی فردی – انتشارات بعثت – تهران
- آزاد – علی – ۱۳۸۰ – ورزش در نگاه روان شناسان- انتشارات رهاورد – تهران
- بیانی – احمد ۱۳۸۱ – روش تحقیق در علوم تربیتی – انتشارات نی – تهران
- شاملو – سعید – ۱۳۸۱ – بهداشت روانی – انتشارات نور – تهران
- روح بخش – محمد – ۱۳۸۲ – ورزش و سلامتی – انتشارات تابان – تهران
- دلاور – علی – ۱۳۷۹ – آمار استنباطی – انتشارات رشد – تهران
- دلاور – علی – ۱۳۷۹ – روش تحقیق در علوم انسانی – انتشارات رشد – تهران
- گنجی – همزه -۱۳۷۸ – روان شناسی رشد – انتشارات همت – تهران
- میلانی فر – ۱۳۷۹ – بهداشت روانی – انتشارات ارجمند – تهران
- معینی – ۱۳۸۰ – سلامت عمومی – انتشارات فرهنگ – تهران
- نور بخش – ۱۳۸۱ – سلامت روان وتنیدگی – انتشارات راهرو – تهران
